stiri_2016

Fructe de padure – Cum sa încetineşti albirea părului

Fructele de pădure, şi mai ales căpşunile, sunt o modalitate delicioasă pentru a căpăta mai multă vitamina C.

Vitamina C ajută la producerea colagenului – aflat în foliculii de păr – şi luptă împotriva radicalilor liberi, legaţi de procesul de îmbătrânire.

Alte vitamine antioxidante includ vitamina A – conţinută de fructele galbene şi portocalii, precum şi vitamina E – alunele şi fasolea.

Sursa: realitatea