stiri_2016

Frăguţele, aliate în zilele caniculare

Ceaşca de sănătate.Aromate şi foarte gustoase, frăguţele, cunoscute sub denumirea de fragi de pădure sau fragii iepurelui, au efecte terapeutice nebănuie.Purificarea sângelui, întărirea sistemului imunitar şi tratarea avitaminozelor sunt doar câteva dintre beneficiile aduse de acestea organismului. „Virtuţile frăguţelor ca plante medicament sunt cunoscute încă din Antichitate. Intern, se administrează sub formă de suc, de infuzii sau crude.In cazul curei cu fragi, este bine să se consume circa 150-300 g de fructe proaspete dimineaţa, pe stomacul gol, ca mic dejun, când efectul de dezintoxicare este cel mai puternic. Fragii conţin multă apă (90 %), săruri minerale (fosfor, potasiu, calciu, fier) şi vitamine (B, C, E şi K).

Sursa: Adevarul